Prochajda Tříkrálová aneb doba ledová je doba ledová

7.1.2018 16:12
Původní plán zněl jasně, okolo Plumlova potřetí, ale na poslední chvíli jsme ho změnili, zlákaly nás Ledové sochy na Pustevnách. Podle hesla ranní ptáče dál doskáče, vyjeli jsme v 7,45 z Olomouce auty do Trojanovic, kde jsme se lehce po deváté nalodili na lanovku a tou pak jsme se přepravili z jara a bláta rovnou do doby ledové. A tak na Tři krále, vypravili jsme se dál a dostali se ještě dále.
Celý článek...

S fitness trendy do roku 2018

28.12.2017 10:10
Co nás čeká v příštím roce? Jaký bude náš společný čas, náš bbleisure time? Budeme pokračovat v započaté práci z let předchozích, v tělocvičně i venku navážeme na navlečené nitě z loňského, na novinky a práci bohatého roku 2017. Filozofie bbleisure zůstává stejná, svého času si vážíme natolik, že ho utrácíme jen za hodnotné a cenné věci, chvíle odpočinku, prožitky, poznání. Taky za dobré cvičení. Kromě kvality se budeme i nadále snažit udržovat krok s fitness trendy. Česká komora fitness zveřejnila výsledky celosvětového průzkumu American College of Sport Medicine (ACSM), tady jsou. Vypadá to, že bbleisure je na přelomu roků trendy, posuďte sami. Hurá do roku 2018!
Celý článek...

Černá a bílá

26.12.2017 08:58
Život není jen černá a bílá, naštěstí, protože barevný a pestrý je daleko zajímavější. Já ale díky "blbé řetězovce" zjistila, že podívat se občas jen v černobílém modu není vůbec špatné. Díky hře, ke které mě pozvala švagrová, byl můj letošní advent tak trochu speciální. Lejžrtajmový. Co Váš čas? Vánoce pokračují, na Štěpána není Pána, užijte fajn sváteční den.
Celý článek...

BB leisure PF 2018

20.12.2017 22:03
Bilancuji s koncem roku. Hlavu plnou cvičení a nejvíc Flowin. Naučil mě, že úspěch má svá pravidla. Někdy pomůže náhoda, jako mně při seznámení s ním. Byl na mě přísný, ale odměnou nešetřil. Postavil mě do latě a do rovnováhy. Dal mi neobyčejnou a hlubokou sílu, přitom mi ponechal ženskou něžnost a ladnost, vrátil mi téměř dívčí pružnost, ještě víc zdůraznil roli páteře a krásu vzpřímené chůze. Přebourali jsme spolu několik limitů, měli jsme cíle, řád, postup, posloupnost cviků, vývoj, zažívali přetížení i adaptace, stálo to čas. Stálo to trpělivost, odříkání. Stálo to za to.
Celý článek...

Co to piju? Biosteel.

18.12.2017 23:51
Ptáte se mě, odpovídám. V těch flaškách si nosím výživu Biosteel. Do tělocvičny, na túry, na lyže, na tenis, do kanceláře. Týdně vedu deset a více lekcí cvičení. K tomu si sama v soukromí trénuju a sportuju. Pracuji v kanceláři, řekla bych, že v docela náročném tempu, i když ne fyzickém, samozřejmě. Nejsem už nejmladší a hlavně nejsem úplně zdravá, žiju s ulcerózní kolitidou, ta mě sice v období klidu nijak neobtěžuje, ale po několika relapsech už mi střeva netráví a neberou spoustu živin z jídla. Taky mívám problémy s dehydratací. Teda mívala jsem. Nechala jsem si poradit od sportovců a zatím dobrý. Ťuk ťuk.
Celý článek...

Vítám Vás tady!

Vítejte v mém čase. Vítejte v čase na vážné věci, vítejte v BB Leisure Time.
Vítejte v čase, který patří jenom nám, v prostoru největší svobody, kde můžeme rozjímat, kultivovat sami sebe, vnitřně si prožívat a užít realizované činnosti, zaměřit se sami na sebe a mít jasný cíl: zlepšovat fyzické, psychické, sociální a duchovní aspekty zdraví a pohody.

Tabulka akcí