Co s ulcerózní kolitidou, ptáte se BB

26.6.2018 22:45
V posledním období zase několik případů v mém okolí, ptáte se mě, co si počít s ulcerózní kolitidou. No, co já můžu komu radit, podělit se o své zkušenosti, to zní líp a to můžu, každý jsme jiný, v období posledního svého relapsu jsem na toto téma hodně psala, teď zas je mi chvíli dobře, tak o ní moc nemluvím, ale chcete-li...Nepřipouštět si ji jako nemoc, nepouštět ji k tělu a mysli víc než si zaslouží, žít s ní jako s parťačkou, která umí být občas pěkně nepříjemná, ale nepodléhat těm špatným chvílím příliš, vzít si z jejího zla to dobré, je to výborná příležitost se o sobě samé(m) dovědět něco víc. V něčem jí vyjít vstříc, v něčem jiném se snažit neustoupit. Udělat z vašeho vztahu fungující přátelství. To jsou rady, což?!
Celý článek...

Šťastné leisure cesty

24.6.2018 15:51
"Všem lidem prospívá dopřát čas od času duši uvolnění. Odpočinek obnovuje totiž životní sílu a veselá nálada prázdnin rozežene každý smutek." /Seneca/. Prázdninové měsíce 2018 jsou za dveřmi, jsme na prahu nových cest za odpočinkem, za poznáním, za dobrodružstvím, za zážitky. Cestujeme podle svého vkusu a svých přání a priorit, každý za trochu jiným účelem, přesto asi máme jeden velký účel společný, aneb "Účelem cestování je posílení moudrosti u sebe i u jiných", jak pravil Komenský.
Celý článek...

Nordic Walking v těhotenství

15.6.2018 06:14
Nordic Walking je jedinečnou možností pro všechny zdravé těhotné, jak se hýčkat pohybem až do konce těhotenství. Sport, který pomůže uhlídat nadměrné váhové přírůstky a ještě pozitivně působit na psychiku. Pohyb, který podporuje a udržuje ženinu elegantní chůzi a vzpřímené držení těla v časech, kdy s rostoucím bříškem má tělo tendenci se hrbit nebo zaklánět. Cvičení, které ladí rovnováhu síly a pružnosti, posiluje mezilopatkové, protahuje prsní svalové krajiny uprostřed krajiny přírodní. Protáhne a uvolní pánev i bedra, posílí a přidá na kráse a pružnosti nohám, když nic jiného, tak aspoň tolik neotékají.
Celý článek...

Svěží letní BB koktejl

10.6.2018 07:36
BB leisure koktejly jsou svěží a sexy, teď v létě to je ještě víc vidět, cítit, znát. Zpevňujeme a tvarujeme svaly. Posilujeme břišní svaly, tvarujeme nohy, hýždě, boky, posilujeme svaly pánevního dna. Komplexně i izolovaně. Stabilizujeme trup. Svaly korzetu, svaly středu těla, tak důležité pro krásu a sex-appeal, pro sportovní i běžnou denní činnost. Zlepšujeme rovnováhu a koordinaci. Cvičíme flexibilitu neboli ohebnost, víme jak velké benefity přináší svalům, kloubům, cévám a jak významné a vlastně nezbytné, je pravidelné provádění protahovacích cviků pro dobré zdraví a fyzickou kondici. Uvědomujeme si své tělo. Vychutnáváme si každý leisure hlt. Na dně každého koktejlu mi vhrknou slzy štěstí do očí, končí lekce a vy říkáte: "Ach jo, to už je konec?!? Proč to zase tak rychle uteklo?!?"
Celý článek...

Kouzlo objetí

1.6.2018 06:43
Nemusíte mluvit, vyjádří mnohem víc, než co dokážou slova. Nešetřete jím, léčí bolavé tělo i duši, dodává sílu. Vyznává lásku i přátelství. Dnes je svátek dětí, nejsou třeba dárky ani bonbóny, objetí je žádoucí. Začněte jím dnešní den, stoprocentně naladíte na kouzelný víkend.
Celý článek...

Vítám Vás tady!

Vítejte v mém čase. Vítejte v čase na vážné věci, vítejte v BB Leisure Time.
Vítejte v čase, který patří jenom nám, v prostoru největší svobody, kde můžeme rozjímat, kultivovat sami sebe, vnitřně si prožívat a užít realizované činnosti, zaměřit se sami na sebe a mít jasný cíl: zlepšovat fyzické, psychické, sociální a duchovní aspekty zdraví a pohody.

Tabulka akcí